Steps 1. Done. Retirez le petit pédoncule des fèves, lavez-les, égouttez-les et incisez-les à l'aide d un couteau. 2. Done. Mettez les féves dans une marmite avec de l'eau bouillante, citron confit , une pincée de sel et faites les cuire 20 minutes. 3. 1fenouil et ses fanes 1 chou rouge 4 radis Huile d’olive Baies de sumac 20 g de pistaches. Préparation de la salade. Râpez à la mandoline le fenouil, le chou rouge et les radis. Torréfiez et hachez les pistaches. Pour le dressage, faites une jolie salade en disposant le fenouil, le chou rouge, les baies de sumac, les pistaches, les radis. Saladesvariées à la marocaine. Salades Entrées; Difficulté . Coût . Préparation. 15 min Repos. 0 min Cuisson. 0 min Personnes. 6 Ingrédients. 1 concombre 2 tomates 1 poivron vert 2 carottes Vinaigre Huile d'olive Sel Poivre Cumin. Préparation. Epluchez les tomates et videz un poivron vert (que vous aurez grillé sur la cuisinière de tous les côtés, puis mettez Ingrédients(pour 4 personnes) : - 1 gros fenouil - 1 pomme (fruit) de préférence acide - le jus d'un citron - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 1 petite boite de thon au naturel - 1 grosse échalote - persil - poivre et sel Préparation de la recette : Nettoyer le fenouil, retirer les parties abimées afin qu'il soit bien blanc et les branches (qui sont trop dures). Dabord avec ma salade fenouil-ananas, puis grâce à ma salade de fenouil cru, rouleaux de saumon fumé au fromage frais et pamplemousse. Parfait pour une rentrée placée sous le signe de la vitalité ! Pour 2 personnes 2 beaux bulbes de fenouil 1 pamplemousse Du jus de citron 4 tranches de saumon fumé 4 carrés frais à 0%. Sel, poivre, aneth. Laver les bulbes Ingrédients 2 belles tomates mûres, pelées et épépinées. 1 coeur d'un bulbe de fenouil. 1/2 concombre, haché. 4 gousses d'ail finement hachées. 1 bouquet de coriandre finement haché. 2 c à s de huile d'olive. 2 c à s de vinaigre. sel, poivre du moulin. yucBQF. Elle Elle à Table Recettes de cuisine © Nathalie Carnet Nombre de personnes 4 personnes Temps de préparation 20 min. Calories. 169 Cal/pers. Une recette élaborée par la rédaction de Ingrédients 3 très bonnes tomates 1 fenouil 1 concombre 1 citron bio 1 poignée d'olives noires dénoyautées 1 gros bouquet d'herbes ciboulette, coriandre 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin sel poivre Préparation Rincez tomates, fenouil, concombre, citron. Epongez-les et coupez-les en tout petits cubes de 0,5 cm de côté. Rincez les herbes, effeuillez-les et ciselez-les. Mélangez crudités, olives noires et herbes dans un saladier, et nappez d’huile et de vinaigre. Salez, poivrez, mélangez bien. Laissez reposer au frais. L'astuce Le mieux, avec cette salade, c’est de la laisser macérer au frais 4 h avant de la servir. Recette d'Elisa Tovati. Accueil > Recettes > Salade de fenouil cru fraîcheur1 pomme fruit de préférence acide1 petite boîte de thon au naturelEn cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d’autres pages de notre site, ou sur simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favoritesEn cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d’autres pages de notre site, ou sur total 12 minPréparation12 minRepos-Cuisson-Étape 1Nettoyer le fenouil, retirer les parties abimées afin qu'il soit bien blanc et les branches qui sont trop dures.Étape 2Le couper en morceaux puis le râper au robot en utilisant une grille aux trous plus gros que pour les carottes, 3Peler et épépiner la pomme, la couper en petits cubes, lui ajouter tout de suite pour qu'elle ne s'abîme pas le jus de citron et l'huile d'olive, saler, 4Emincer l'échalote et le persil et 5Egoutter le thon et 6Ajouter le fenouil, mélanger et servir frais. Un véritable régal pour toute la terminé ! Qu'en avez-vous pensé ?Salade de fenouil cru fraîcheur 4 1 Plat pour 4 personnes Préparation 010 Cuisson 000 Difficulté facile Imprimer Ingrédients 1 gros fenouil sel, poivre citron huile moutarde 4 c. à soupe de persil haché Préparation Couper les cœurs de fenouils en rondelles très fines dans le sens de la longueur, laver et égoutter. Placer en cercle dans une assiette. Faire une sauce vinaigrette sel, poivre, citron, huile, persil et un soupçon de moutarde et en assaisonner les fenouils. Remarques Aucune remarque pour cette recette. Vous aimerez aussi Aujourd’hui, je vous amène dans l’exotisme d’une cuisine très parfumée la cuisine marocaine. Cette recette m’avait été donnée par mon amie belge Grosloupgris, il y a un peu plus de trois ans. Vous allez me dire que j’ai mis du temps à me décider lol, et vous avez raison. D’après ce que j’ai lu, ce plat est considéré comme une salade, et présenté en mezze. En bouche, cela fond littéralement, et au goût, c’est une explosion de saveurs. Le zaalouk se mange froid. Je n’avais pas de coriandre fraîche, mais de la purée de coriandre que j’ai mélangée à la préparation d’aubergines avant le service. J’ai garni de persil plat haché. Grosloupgris me suggérait de servir avec du pain grillé, j’ai simplement présenté avec des pitas libanais chauds que nous déchirions à mesure. C’était sublime! Du pur plaisir pour les papilles! Grosloupgris, si tu me lis, un immense merci pour m’avoir fait découvrir cette petite merveille!Pour manger froid, comme mezze, ou sur du pain grillé ....Ingrédients - 1 kg lbs d'aubergines- .5 kg environ 1 lb, pour moi/ 2 grosses de tomates- un gros oignon haché finement- de l'huile d'olive j’ai mis 1 c. à table/30 ml- jus de citron j’ai mis la valeur d’½ citron dans la préparation à cuire, + 2-3 c. à soupe avant de servir- sel et poivre au goût- 1 bonne cuillère à soupe 15 ml de cumin- 1 cuillère à soupe 15 ml de piment doux paprika- 5 à 6 gousses d'ail j’en ai mis 7 grossesAjout 2 bonnes cuillères à soupe de coriandre en puréePréparation 1. Cuisez les aubergines coupées en dés avec la peau pendant environ 30 minutes dans de l'eau Mettre à cuire entre temps l'oignon dans une poêle avec de l'huile d'olive, puis les tomates mondées et coupées en dés environ 5 minutes avec le cumin, le piment doux, l’ail, le sel, le poivre et le jus de Quand les aubergines sont cuites, les égoutter et les presser pour évacuer l'excédent d'eau; les ajouter aux Écraser le tout, et remuer jusqu'à ce que toute l'eau soit évaporée à feu très doux environ 15 minutes.5. Ajouter du jus de citron + la purée de coriandre et du sel à votre Servir bien froid avec des rondelles de citron en garnitureNotes de Grosloupgris - J'ajoute toujours de la coriandre fraîche ciselée. Maripel n’ayant pas, j’ai mis de la purée de coriandre- Cela se garde une bonne semaine bien frais au Grosloupgris sur le forum Recettes du Québec Le fenouil, je l’adore cru. En salade, son petit goût frais et anisé se marie avec tellement de choses. Cette fois j’ai choisi de préparer une salade de fenouil cru avec de l’avocat et de l’orange sanguine le résultat est divin ! Cette recette est parfaite pour les beaux jours qui arrivent. Essayez vous verrez… Ingrédients 1 fenouil 1 avocat bien mûr 1 orange sanguine 1 filet d’huile d’olive 1 cc de vinaigre balsamique blanc Sel Poivre Lavez le fenouil et coupez-le en fines lamelles. Epluchez l’avocat et coupez-le en fines lamelles également. Epluchez l’orange en enlevant bien toutes la partie blanche. Coupez-la en rondelles. Dans une assiette, disposez le fenouil, l’avocat et l’orange. Ajoutez par dessus un filet d’huile d’olive, le vinaigre balsamique blanc. Salez, poivrez puis servez aussitôt. Bon appétit ! Et sinon, vous pouvez aussi tenter ma salade de fenouil aux poires et aux noisettes… ou ma salade de fenouil aux fraises ou la encore la salade de fenouil, concombre, pomme, feta et cranberries…

salade de fenouil cru à la marocaine